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  특수체육 

잔잔한 목요일, 우리家의 체력을 Up 시켜주는 특수체육.

특수체육 활동으로 건강과 스트레스 해소, 두마리 토끼를 한번에 잡아봅시다.

이번 특수체육 활동에서는 어떤 활동이 기다리고 있을까요,

연말에 함께하는 우리家의 특수체육을 시작합니다.

스트레칭으로 온 몸을 풀어줍니다.

셔틀런도 빼 놓을 수 없겠지요. 체력 단련의 꽃이라 할 수 있습니다. 

목표를 노려서 정확하게 던져봅시다~

이용인분들에게 맞춰서, 알맞은 난이도로 활동을 진행한답니다. 

마무리로 하체운동을 함께하면 이번 특수체육은 끝!

매 주 목요일에 진행되는 특수체육.

매 주 진행되기에 특별할것까지는 없지만,

빠지면 너무너무 아쉬울만한 그런 프로그램이랍니다.

사실 특별한게 중요한 것이 아니지요.

기본적인 체력을 키움으로써 우리의 건강을 지킬 수 있는 것이니까요.

기본에 충실한 우리들, 특수체육으로 건강한 우리 일상을~