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태권도

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작성자 강동단기보호시설
댓글 0건 조회 29회 작성일 23-11-17 15:05

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태권도

 


오늘은~ 너도 나도 즐거운 금요일입니다.

사실 담당자가 제일 신이 난 것 같기도 해요.

즐거운 금요일이 더욱 신이 나는 이유는, 태권도 활동이 기다리고 있기 때문이기도 하지요.

멋진 태권도 동작을 차근차근 배워나갈 수 있는 금요일 오전의 태권도 프로그램.

출발해볼까요?

 

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▲ 스트레칭부터 하나~둘~셋~!

 

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▲ 차례차례 발차기도 해봅니다.

워밍업이지만 정확한 동작으로!

 

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▲ 이번에는 색다른 활동입니다.

 원통을 발차기로 열심히 밀어봅시다.

 

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▲ 다음 동작으로 나가기 전, 바른 자세로 정좌합니다.

마음을 다잡고 다음 동작으로 나아가봅시다.

 

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▲ 태극 1장활동은 어렵지만, 동작을 수행하고 나면 뿌듯한 느낌도 든답니다.

아직까지는 더 많은 노력이 필요하겠지만요^^

 

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▲ 마지막은 원통을 이용한 마사지 활동~

강사님과 선생님이 직접 시원~하게 몸을 풀어주었답니다.

 

태권도장으로 모두 모이세요~

태권도 활동을 함께하면서, 유연성과 스트레스 해소,

체력 증진은 당연한 이야기라는 말씀~!

앞으로 얼마 남지 않은 2023년,

태극 1장을 마스터하는 그날까지 계속해서 달려갑니다!!

 


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